Målingen ja! Den gikk veldig bra. Jeg har krympet flere cm over hele fjøla. Kjempegøy!
Nå har jeg hatt treningspause i en uke, men nå er det på`n igjen. Meldt meg inn i det lokale idrettslaget og får da bruke treningssenteret og gymsaler i den splitter nye treningshallen vi har fått her vi bor. Kjempegreier!
Så nå er planen å fortsette med maten som jeg gjør. Og få lagt inn to kondisjonsøkter i uka. Den kondisen min er ikke noe å skryte av. Også to styrkeøkter. Kan godt være jeg tar både kondisjon og styrke på samme dag.
Utenom det har jeg planer om å sette i gang med trappetreningen igjen. Jeg liker den treningen. Den er god.
Også selvsagt den biten av livet mitt som er litt aktiv allerede, turgåing og leking med barna.
Jeg vil ikke sette meg konkrekte cm-mål. Det synes jeg er for dumt. Målet er å heller klare å jobbe opp hele trappa etter 5 uker. Jogge på mølla kjappere og lengre enn forrige gang og ha mer vekter på styrketreningen. Så få eventuelle minkede centimeter bare være en bonus!
30. mai reiser vi til syden. Det er tre hele måneder til. Jeg håper jo selvsagt at formen er bedre til da, så jeg tenker vi tar full måling da. Jeg har skrevet opp målene jeg fikk nå etter 30 dagers challengen. Spennende å se om det skjer noe på tre måneder. Målefanatiker er jeg iallfall ikke ;) Jeg vil ikke at kilo og cm og eventuell skuffelse skal gjøre til at jeg mister motivasjonen. Jeg vil trene og bli sterk og sunn. Uansett hva vekt og målebånd sier.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar