Nye mål (både med målbånd og framtidige mål)

Målingen ja! Den gikk veldig bra. Jeg har krympet flere cm over hele fjøla. Kjempegøy!

Nå har jeg hatt treningspause i en uke, men nå er det på`n igjen. Meldt meg inn i det lokale idrettslaget og får da bruke treningssenteret og gymsaler i den splitter nye treningshallen vi har fått her vi bor. Kjempegreier!

Så nå er planen å fortsette med maten som jeg gjør. Og få lagt inn to kondisjonsøkter i uka. Den kondisen min er ikke noe å skryte av. Også to styrkeøkter. Kan godt være jeg tar både kondisjon og styrke på samme dag.

Utenom det har jeg planer om å sette i gang med trappetreningen igjen. Jeg liker den treningen. Den er god.

Også selvsagt den biten av livet mitt som er litt aktiv allerede, turgåing og leking med barna.

Jeg vil ikke sette meg konkrekte cm-mål. Det synes jeg er for dumt. Målet er å heller klare å jobbe opp hele trappa etter 5 uker. Jogge på mølla kjappere og lengre enn forrige gang og ha mer vekter på styrketreningen. Så få eventuelle minkede centimeter bare være en bonus!

30. mai reiser vi til syden. Det er tre hele måneder til. Jeg håper jo selvsagt at formen er bedre til da, så jeg tenker vi tar full måling da. Jeg har skrevet opp målene jeg fikk nå etter 30 dagers challengen. Spennende å se om det skjer noe på tre måneder. Målefanatiker er jeg iallfall ikke ;) Jeg vil ikke at kilo og cm og eventuell skuffelse skal gjøre til at jeg mister motivasjonen. Jeg vil trene og bli sterk og sunn. Uansett hva vekt og målebånd sier.

En uke til måling

Det blir spennende å måle etter 30 dager altså. Før når jeg målte og sånn så gjorde jeg det hver uke. Da var det noen ganger hvor det ikke var noen endring og det er så demotiverende! Men siden jeg nå skal måle etter 4 uker så rekker kroppen å ha de varige endringene. Ikke bare de endringene som kan skyldes vannmengde osv.

Jeg kjenner jo på klær at noe har skjedd. De buksene som var stramme og ubehagelige sitter nå godt. Og, til mannens store sorg, så har cupsizen gått en del ned. Det er vel noe av det første som skjer. Bort med puppa.... Jaja, man kan ikke gå ned overalt utenom der, så sånn får det bare bli.

Nå er jeg på dag 24 av 30. Det begynner å bli ganske kjedelig nå. Men jeg skal stå`an av! Nå er jeg oppi 200 kneboy (tar tid...), 130 liggende benhev, 3,5 minutt planke og 35 push ups. Nå var jeg så og si helt utrent da jeg startet på dag 1, så å forvente at jeg skal kunne stå 3,5 minutt i planke uten pause vil gi  noen skuffelser. Jeg klarer rett over 1 minutt før jeg må ta en pause. Og ikke klarer jeg 35 push ups på strak arm heller. Jeg tenker at det viktigste er at jeg faktisk får gjennomført det, selv med pauser i mellom. Svett og skjelven blir jeg uansett ;)

Neste søndag er jeg ferdig. Da tar jeg målinga på mandagen tenker jeg. Spennede!